Jesień przynosi ze sobą chłodniejsze dni, kolorowe liście i przytulne wieczory. Dla wielu z nas to również czas, gdy nasza skóra zaczyna odczuwać skutki suchego powietrza. Skóra staje się szorstka, sucha i podatna na podrażnienia. Dlaczego tak się dzieje i jak można temu zaradzić? W tym artykule poznasz triki, które pomogą Ci zachować zdrową i nawilżoną skórę przez całą jesień.

Dlaczego suche powietrze szkodzi naszej skórze?

Jesień charakteryzuje się niższą wilgotnością powietrza. Wraz z nadejściem chłodniejszych dni, nasze ciało traci więcej wilgoci. Skóra, która nie jest odpowiednio nawilżona, staje się sucha, szorstka i łatwo się łuszczy. W dodatku wiele osób zaczyna w tym czasie korzystać z centralnego ogrzewania w domach, które dodatkowo wysusza powietrze. Sucha skóra nie tylko jest mniej elastyczna, ale również bardziej podatna na podrażnienia, zaczerwienienia i pęknięcia.

Nawilżanie od wewnątrz i na zewnątrz

Picie odpowiedniej ilości wody to podstawa. Nasze ciało potrzebuje wody do prawidłowego funkcjonowania, a skóra, aby była elastyczna i zdrowa. Woda nawilża skórę od wewnątrz, pomagając jej zachować młodzieńczy wygląd. Jednak samo picie wody to nie wszystko. Ważne jest również stosowanie odpowiednich kosmetyków nawilżających. Dobrze jest wybierać te, które są bogate w składniki nawilżające, takie jak kwas hialuronowy czy gliceryna. Oliwki, masła i balsamy to doskonałe produkty do codziennej pielęgnacji skóry podczas suchych miesięcy.

Stosuj nawilżacze powietrza i unikaj gorących kąpieli

Nawilżacze powietrza to doskonałe urządzenia do utrzymania odpowiedniej wilgotności w pomieszczeniach. Działają poprzez dodawanie pary wodnej do powietrza, co pomaga nawilżyć skórę i zapobiec jej wysuszeniu. Jednak warto pamiętać, że zbyt długie i gorące kąpiele mogą odwodnić skórę. Dlatego lepiej wybierać ciepłe prysznice i unikać długotrwałego moczenia się w wodzie. Po kąpieli ważne jest również dokładne nawilżenie skóry, aby zatrzymać wodę w naskórku i zapobiec jej wysuszeniu.

W trosce o zdrowie i piękno skóry warto zwrócić uwagę na powyższe wskazówki. Pamiętajmy, że zdrowa skóra to nie tylko piękno, ale również komfort i dobre samopoczucie. Jesień nie musi oznaczać problemów skórnych, wystarczy odpowiednia pielęgnacja.

 

Autor: Dominika Czarnecka

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *