Jak dbać o suche włosy i problematyczną skórę twarzy? Tylko skuteczne rady

Odpowiednia pielęgnacja włosów może sprawić, że znowu staną się piękne i pełne blasku. Jednocześnie dzięki właściwemu oczyszczaniu skóry można pozbyć się niedoskonałości. Czas więc poznać skuteczne rady i zyskać zdrowe włosy i zdrową skórę. Jak to zrobić?

Nawilżenie ma duże znaczenie

Zacznijmy od tego, że włosy suche i zniszczone wymagają szczególnego nawilżenia. Ale nie oznacza to, że można stosować wszystkie kosmetyki. Przede wszystkim należy sięgać po te, które w składzie nie mają SLS czy SLES, ani silnych detergentów. Codziennie na końcówki powinnyście nakładać odrobinę olejku rycynowego. W ten sposób je wzmocnicie, ale też nie dojdzie do rozdwajania się końcówek. Raz w tygodniu należy olejować włosy. Tutaj możemy Wam polecić olejek kokosowy, który ma małe cząsteczki. Dzięki temu wnika głęboko w strukturę włosa i dogłębnie go odżywia. Przypominamy, że olejek zawsze należy nakładać na czyste włosy. Jeżeli zmagacie się z tłustą skórą głowy i nadmiernym przetłuszczaniem się włosów u nasady, sięgnijcie jeszcze po maskę z dodatkiem glinki, która reguluje poziom wydzielania sebum. Samo mycie włosów nie wystarczy. Lepiej zastosować metodą OMO, która polega na dokładnym umyciu włosów najpierw odżywką, potem szamponem, a na koniec znowu odżywką. Szampon do włosów wysokoporowatych powinien mieć w składzie kwas hialuronowy, ale i olejki roślinne czy keratynę. Jeżeli chodzi o odżywki, to wybierajcie te z biotyną i masłem shea.

Oczyszczanie skóry twarzy – jak wykonać je prawidłowo?

Jeżeli zmagacie się z problematyczną i wymagającą skórą pełną niedoskonałości, to zastanówcie się czy prawidłowo o nią dbacie. Zawsze należy wykonywać demakijaż zaczynając od oczu, ust, a dopiero na koniec trzeba zmyć podkład ze skóry. Jednocześnie każdego poranka trzeba przemywać twarz płynem micelarnym, który nie narusza delikatnej struktury skóry, a przy tym pozwala utrzymać jej prawidłowe pH. Do tego usuwa zanieczyszczenia, ale i nadmiar sebum. Po umyciu skóry twarzy płynem micelarnym, należy jeszcze opłukać skórę zimną wodą, by pobudzić krążenie. W ten prosty sposób kosmetyki będą się lepiej wchłaniać. Do mycia skóry warto stosować żel z dodatkiem aloesu oraz ogórka. Czas na krem i tutaj naszym zdaniem najlepiej wybrać ten z kwasem hialuronowym i niacynamidem. Ten pierwszy składnik odpowiada za nawilżenie, ale i wzmacnia warstwę hydrolipidową. Natomiast niacynamid usuwa nadmiar sebum, reguluje pracę gruczołów łojowych, ale też ma działanie antybakteryjne. Takie połączenie składników odżywczych sprawia, że skóra jest gładsza, jędrniejsza, zaś niedoskonałości jest zdecydowanie mniej. Aby jeszcze wzmocnić efekt, można zastosować serum, a dopiero po 10 minutach krem. Jednocześnie nie zapomnijcie, aby raz w tygodniu wykonywać delikatny peeling enzymatyczny.

Tylko i aż…zdrowa dieta

Na stan skóry i włosów ma wpływ także nasz styl odżywiania się. Jeżeli spożywa się jedzenie śmieciowe, to niestety trzeba zdawać sobie sprawę, że w organizmie mogą występować niedobory. Dlatego jedzeniu śmieciowemu mówimy „nie”. Warto natomiast sięgnąć po duże ilości świeżych warzyw oraz owoców. Zamiast tłustych mięs, należy wybierać zdrowe ryby morskie. Do tego jeszcze trzeba nawadniać organizm, wypijając nie tylko soki tłoczone, ale i 1,5 litra wody niegazowanej.

 

—

Artykuł sponsorowany