O włosy można zadbać na tysiące sposobów. Możesz je starannie pielęgnować domowymi sposobami, kupować specjalistyczne kosmetyki, a nawet regularnie odwiedzać salony fryzjerskie, gdzie specjaliści zadbają o regenerację kosmyków. Na szczęście, by utrzymać włosy w dobrej formie, wystarczy na co dzień przestrzegać kilku zasad. Jakie więc zabiegi pielęgnacyjne wybrać, by cieszyć się lśniącymi, mocnymi włosami? Podpowiadamy!
Oczyszczanie włosów i skóry głowy
Mycie włosów to podstawa. Oczyszczanie ich z resztek kosmetyków stylizacyjnych, brudu, kurzu oraz sebum pomaga nie tylko zachować estetyczny wygląd, ale przede wszystkim przyczynia się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania skóry głowy. Dlaczego to takie ważne? Bo to z niej wyrastają mieszki włosowe, a z nich łodygi włosów. Słowem, im lepsza kondycja skóry głowy, tym zdrowsze włosy.
Warto więc wybierać delikatne, oczyszczające szampony do włosów oraz regularnie przeprowadzać peelingi skóry głowy. Szampon do włosów dostosuj do ich rodzaju. Jeśli masz suche włosy, sięgaj po kosmetyki o działaniu nawilżającym. Jeśli zaś borykasz się z przetłuszczającymi się kosmykami, postaw na szampon ograniczający łojotok.
Odżywianie i nawilżanie
Niezależnie od tego, jakie masz włosy, musisz regularnie je odżywiać i nawilżać. Dlatego po każdym myciu stosuj odżywkę do włosów, a 1-2 razy w tygodniu silnie działającą maskę. Odżywka może być lekka, której nie trzeba spłukiwać bądź taka, którą pozostawia się na włosach na kilka minut. Wybór należy do Ciebie. Najważniejsze jednak, by zawarte w kosmetyku składniki aktywne nawilżały włosy, chroniły je przed działaniem szkodliwych czynników zewnętrznych i ułatwiały rozczesywanie.
Dobrym zwyczajem jest również olejowanie włosów. Jeśli będziesz nakładać olej na kosmyki na kilka godzin przed ich umyciem, nie tylko odżywisz, ale i ochronisz je przed nadmiernym wysuszeniem. W efekcie włosy będą miękkie, lśniące i gładkie.
Regularne podcinanie końcówek i codzienne rozczesywanie
Co kilka miesięcy odwiedź fryzjera, aby przyciąć rozdwojone i zniszczone końcówki, co pozwoli utrzymać zdrowy wygląd włosów. To, jak często należy skracać włosy, zależy od Twoich osobistych preferencji. Jeśli zauważysz, że włosy robią się na końcówkach suche, plączą się lub rozdwajają, jak najszybciej umów się do fryzjera.
Pamiętaj też, żeby codziennie rozczesywać włosy. Rób to najlepiej rano i wieczorem, a jeśli jest taka możliwość to również w ciągu dnia. Rozczesuj włosy delikatnym grzebieniem lub szczotką z szeroko rozstawionymi zębami, zaczynając od końcówek i stopniowo przesuwając się w kierunku nasady. Jednocześnie unikaj czesania mokrych włosów, gdyż są one wówczas bardziej podatne na łamanie się.
Zmiana koloru i stylizacja
Jeśli zastanawiasz się, czy warto farbować włosy w domu, musisz wiedzieć, że warto przygotować kosmyki do zabiegu i zadbać o nie odpowiednio już po koloryzacji. Regularne oczyszczanie i odżywienia to nie wszystko. Zmieniając swój image, zadbaj o codzienną regenerację kosmyków. Po pierwsze zadbaj o swoją dietę. Jedz produkty bogate w witaminy A, C i E oraz minerały takie jak cynk, selen czy miedź. Nie zapominaj o biotynie, kwasie foliowym oraz zwiększonej podaży białka.
Poza tym zadbaj o to, by włosy się nie łamały i nie kruszyły. Wybieraj miękkie, przyjazne włosom gumki do włosów, spinki i inne akcesoria, aby uniknąć nadmiernego napięcia i uszkodzeń. Przed snem spleć warkocze lub związuj luźny kok, aby uniknąć plątania kosmyków i tarcia o poduszkę.
—
Artykuł sponsorowany
Fajnie tak czasem zadbać o siebie 🙂
Dzięki za porady!